至于家庭和生活，你是否也想要一个应该花的部分花时间观察自己并实现自己最想要的生活。

很多中老年女性总是抱怨自己身材肥胖、脾气不好。当他们看着自己越来越胖的身体或者脸上的皱纹时，他们总是感到焦虑。不过，只要从现在开始改变，恐惧真的没什么用。我还有时间做一切事情。就像下面这位中年妇女，她是我见过的最正派的女人。她不穿紧身衣服，也不在裙子里戴花。她穿着奢华的衣服看起来真的很漂亮。

{1}中年女性着装建议：不要穿紧身衣服，裙子不要戴花

❌裤袜显厚，太厚了！

建议中年女性不要随便挑战紧身衣。虽然说塑身衣让自己看起来更瘦，但中年女性却会逐渐发胖。此时，如果你还一味地尝试穿紧身衣，那么紧身的衣服会把这些脂肪挤出来，这不仅令人尴尬，而且是显胖的关键。

适当的宽松会更友善，因为宽松的衣服更能贴合身体。手臂较小或腹部较小的女性应在这些部位穿宽松的衣服。

❌花裙色彩缤纷，容易显老气

我可以理解夏天大家都想穿漂亮的裙子，但是中年女性不应该只买碎花裙子。很多中年阿姨都陷入了这样的误区，认为裙子越花越漂亮，越鲜艳越清晰。漂亮，但事实上，这样鲜艳的红色和紫色会营造出一种俗气感，不够高端和得体。越是成熟的女人，越知道淡雅的色彩是气质的源泉。像这样简约大方的连衣裙往往更显古典优雅。好看。

{2}让这位中年女士教我们优雅穿搭的打开方式

首先，不要穿太别致的裙子，这样的选择高端感十足

A.纯色裙子百搭又经典

◆冷色系的裙子最显白

中年女性穿裙子时尽量不要选择过于别致的款式。如果你不知道如何选择，那就从素色的裙子开始吧。这是最安全的操作，夏天选择纯色连衣裙只是其中之一。能够让我们整体造型的色系保持统一，这样的穿搭真的很高级。

对于纯色连衣裙的选择，建议尝试这种低饱和度的冷色，或者选择基本的黑白，这些颜色既安全又百搭。

B.简单的色彩强调时尚感如果你想尝试图案裙子，那么在选择图案的时候就需要慎重了。不要选择图案花哨、颜色老式的裙子。可以选择这种简单的格子图案，比较经典，而且颜色分布比较均匀，不会给人复杂感。

◆格纹复古气息

◆波点时尚减龄

这种简单的黑白圆点也是非常经典的元素。黑白本身就很精致，波点元素更是带着浓浓的复古气质。戴在身上的时候很好看。与素色的裙子相比，这种有点设计感的裙子不容易撞到衬衫而出错。

二、不要穿太紧的衣服

①衣服要剪裁有一定的松紧度

对于中年女性来说，最时尚的服装就是合身，剪裁的松紧度非常重要。正确的部位缩小，稍微出油的地方遮盖，可以帮助我们扬长避短。

比如手臂不够细、肚子上有赘肉的女性，在选择衣服时要注意手臂宽松，下摆不要太紧，才能贴合自己的身材，但同时要注意减少瘦的部分比如在搭配的时候就应该选择这几种类型的高腰裤。选择宽松的裤子时，裤腿不要向外扩张，可以选择向内收缩的版型。

↓腰缩了，裤腿宽松了

②关键部位的收缩可以让你看起来更瘦

最小化重要部分是非常新的事情。比如腰部的位置，确实会影响我们整个身体的比例。一个懂得如何缩小腰围的女性即使体重120磅，在视觉上也能显得瘦了10磅。比如这种高腰的裙子穿在身上。一方面提高腰部，另一方面可以将上衣塞进高腰裙中，减少腰部，达到显瘦的目的。

↓关键是收腰

{3}这是中年女性最优雅大方的连衣裙

✓清爽的色彩搭配，体现夏日的青春气息

虽然不建议穿得太花哨，但也要拒绝单调。比如这位中年老奶奶的搭配就特别值得学习。高级的配色营造出层次感。顶部和底部的颜色并不完全统一，但可以相关。采用这样清爽的配色，不仅能体现出白皙的皮肤，还能展现造型的活力。

✓✓松紧结合，帮助您扬长避短

在搭配上，我们应该学习的一个经典技巧就是松紧结合。例如，如果您上半身穿紧身的，那么下半身就应该穿宽松的。这是为了调整我们的身体曲线，防止身体横向变宽。

中年女性能否拥有优雅的风格，关键是看搭配，穿衣是影响气质的关键，也许你的印象是中年女性总是油腻老气，但如果我们把上面写的优雅只有中年女性才发现，女人到了60、70岁还可以活得这么漂亮，所以我们在穿衣上不要太任性，不要穿紧身衣，不要穿得太花哨，保持舒适和精致。着装可以给你带来好气质。